Rückbildungskurs

Nürnberg, Fürth, Erlangen

Weshalb ist Rückbildungsgymnastik/Beckenbodengymnastik so wichtig?

Abenteuer

Kinder sind das wahre Abenteuer unseres Lebens! Nach der Geburt eines Kindes gibt es viele Fragen und starke körperliche Veränderungen.


Umstellung


Durch die hormonelle Umstellung in der Schwangerschaft wird das Gewebe der Haut, aller Organe und der Muskulatur aufgelockert und verliert an Spannung. Diese Lockerung bleibt bis zu einem Jahr nach der Geburt bestehen.


Funktion


Besonders die Beckenbodenmuskulatur wird durch die Schwangerschaft und Geburt „überdehnt“ und kann ihre Funktion verlieren, was zu Harn- oder auch Stuhlinkontinenz (Urin und Stuhl nicht mehr halten zu können) führen kann. Zu einem späteren Zeitpunkt kann es zu einem Gebärmuttervorfall oder zu einer Gebärmuttersenkung kommen.


Spätfolgen


Durch die gymnastischen Übungen im Rückbildungskurs wird der Beckenboden wieder stabilisiert und den oben genannten Spätfolgen wird vorgebeugt (Beckenbodengymnastik). Auch der Kontakt und Austausch mit anderen Müttern tut gut.

Wann ist es sinnvoll mit einem Rückbildungskurs zu beginnen?

Es ist individuell sehr unterschiedlich, wann mit dem Rückbildungskurs begonnen werden kann. In der Regel ca. 6-10 Wochen nach der Geburt. Zu berücksichtigen ist: Hat sich bereits ein Rhythmus mit dem Baby und im Alltag eingestellt? Falls Sie eine Dammnaht hatten, ist diese gut verheilt? Fühlen Sie sich körperlich fit?

Die Krankenkasse übernimmt den Rückbildungskurs anteilig, wenn der Kurs innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt abgeschlossen ist, unabhängig vom Zeitpunkt des Kursbeginnes.

Inhalte

  • Übungen, die es ermöglichen, die Beckenbodenmuskeln zu erspüren und zu kräftigen
  • Übungen zur Stärkung der Bauch-, Po- und Beinmuskulatur 
  • Körperschonende Haltungen und Bewegungsabläufe im Alltag mit dem Baby
  •  Entspannungsübungen, Wohlfühlelemente, Massage, Yoga, Streching

Freitag Vormittag - Mittag mit Baby im Kursraum

Freitag 9.30 – 10.45 Uhr / Freitag 11.00 – 12.15 Uhr / Freitag 12.30 – 13.45 Uhr
Die Kinder-Babys dürfen mitgebracht werden, sind während der Gymnastik bei der Mutter im Kursraum / keine Kinderbetreuung.
Die Kurseinheiten bauen thematisch aufeinander auf. Es handelt sich um einen “geschlossenen Kurs – Gruppe”. Alle Teilnehmerinnnen sind vom 1. Kurstag an dabei, es ist nicht möglich zwischendrin einzusteigen.
Maximal 7 – 8 Teilnehmerinnen !
Sollten Sie 1 – 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.
Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Abendkurs (Dienstag) ohne Babybetreuung

Dienstag 18.45 – 20.00 Uhr oder 20.15-21.30 Uhr
Dies ist ein fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sie haben 10 Wochen Zeit, um 8 Kurseinheiten á 75 Minuten wahrzunehmen. Nach Ablauf der 10 Wochen, gerechnet vom 1. Kurstag an, verfällt Ihr Anspruch auf ggf. versäumte Kurstermine. Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt Online per ausgefülltem Anmeldeformular. Der schnellste und einfachste Weg ist die Online-Anmeldung! Die Kursplätze werden nach Eingangsdatum der Online-Anmeldung reserviert.

Kursleiterin

Angela Häfner, 1972 in Nürnberg geboren,
Hebamme und Geburtsvorbereiterin GfG Weitere Angebote & Ausbildungen: Yoga für Schwangere, Akupunktur, Still-Info-Treffen für Schwangere, Babypflege, Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbettbetreuung, Stillberatung, PEKiP, Babymassage, Rückbildung, Beckenbodengymnastik, Fitness für Frischgebackene

Kursort

St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg, Klinik Hallerwiese ,  Cnopf sche Kinderklinik

Kursgebühr

Gesetzliche Versicherung

Die Krankenkasse zahlt 10 Stunden “Rückbildungsgymnastik bei Unterweisung in der Gruppe”. Das Kursmaterial, Raummiete, Raumausstattung, Verwaltungs- und Organisationsaufwand, Babybetreuung werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Diese Positionen sind im Eigenanteil enthalten. Der Eigenanteil wird zur ersten Kursstunde mitgebracht. Der Krankenkassenanteil wird nach Kursende von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Es wird kein Rezept oder Überweisung benötigt.


Private Versicherung


Privat Versicherte Der Eigenanteil wird zur ersten Kursstunde mitgebracht. Für den Frauenanteil schicken wir nach erbrachter Leistung, d.h. nach Kursende eine Rechnung an Sie. Die Rechnung entspricht der Bayerischen Hebammen-Gebühren-Verordnung für Privat Versicherte. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse bzw. lesen Sie in Ihrem Vertrag nach, ob Ihre Private Versicherung den Rückbildungskurs übernimmt – erstattet.


Ermäßigung


Ermäßigung Für Frauen, die Harz 4 empfangen, alleinerziehend, in Ausbildung oder in finanziellen Schwierigkeiten sind, gibt es nach Absprache Ermäßigung. Dieses Angebot bezieht sich auf den Eigenanteil.

Kursgebühr, Rückbildungskurs, insgesamt 10 Stunden á 60 Minuten

Mit Kinderbetreuung (Vormittagskurs)
Gesetzliche Krankenversicherung
Krankenkassenanteil: 57,10 €
Eigenanteil: 50,00 €
Insgesamt: 107,10 €
Private Krankenversicherung
Krankenkassenanteil: 102,78 €
Eigenanteil: 50,00 €
Insgesamt: 152,78 €
Kursgebühr, Rückbildungskurs, insgesamt 10 Stunden á 60 Minuten

Ohne Kinderbetreuung (Vormittagskurs oder Abendkurs)
Gesetzliche Krankenversicherung
Krankenkassenanteil: 57,10 €
Eigenanteil: 20,00 €
Insgesamt: 77,10 €
Private Krankenversicherung
Krankenkassenanteil: 102,78 €
Eigenanteil: 20,00 €
Insgesamt: 122,78 €

RB Kurstermine

RB 1 / 2010 ab Freitag 4. Juni 2010 9.45 - 11.00 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursanmeldung

Freitag   9.45 - 11.00 Uhr

  1. Fr 4. Juni 2010
  2. Fr 11. Juni 2010
  3. Fr 25. Juni 2010
  4. Fr 2. Juli 2010
  5. Fr 9. Juli 2010
  6. Fr 16. Juli 2010
  7. Fr 23. Juli 2010
  8. Fr 30. Juli 2010

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 2 / 2010, ab Freitag 25. Juni 2010 11.15 - 12.30 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursanmeldung

Freitag   11.15 - 12.30 Uhr

  1. Fr 25. Juni 2010
  2. Fr 2. Juli 2010
  3. Fr 9. Juli 2010
  4. Fr 16. Juli 2010
  5. Fr 23. Juli 2010
  6. Fr 30. Juli 2010
  7. Fr 3. Sept 2010
  8. Fr 10. Sept 2010

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 3 / 2010, ab Freitag 16. Juli 2010 12.45 - 14.00 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursanmeldung

Freitag 12.45 - 14.00 Uhr

  1. Fr 16. Juli 2010
  2. Fr 23. Juli 2010
  3. Fr 30. Juli 2010
  4. Fr 3. Sept 2010
  5. Fr 10. Sept 2010
  6. Fr 17. Sept 2010
  7. Fr  24. Sept 2010
  8. Fr 1. Oktober 2010

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 4 / 2010 ab Freitag 3. September 2010 9.45 - 11.00 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursanmeldung

Freitag 9.45 - 11.00  Uhr

  1. Fr 3. Sept 2010
  2. Fr 10. Sept 2010
  3. Fr 17. Sept 2010
  4. Fr  24. Sept 2010
  5. Fr 1. Oktober 2010
  6. Fr 8. Oktober 2010
  7. Fr 15. Oktober 2010
  8. Fr 22. Oktober 2010

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 5 / 2010 ab Freitag 17. September 2010 11.15 - 12.30 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursanmeldung

Freitag 11.15 - 12.30 Uhr

  1. Fr 17. September 2010
  2. Fr  24. September 2010
  3. Fr 1. Oktober 2010
  4. Fr 8. Oktober 2010
  5. Fr 15. Oktober 2010
  6. Fr 22. Oktober 2010
  7. Fr 12. November 2010
  8. Fr 19. November 2010

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 6 / 2010 ab Freitag 8. Oktober 2010 12.45 - 14.00 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursanmeldung

Freitag 12.45 - 14.00 Uhr

  1. Fr 8. Oktober 2010
  2. Fr 15. Oktober 2010
  3. Fr 22. Oktober 2010
  4. Fr 12. November 2010
  5. Fr 19. November 2010
  6. Fr 26. November 2010
  7. Fr 3. Dezember 2010
  8. Fr 10. Dezember 2010

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 7 / 2010 ab Freitag 29. Oktober 2010 9.45 - 11.00 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursanmeldung

Freitag 9.45 - 11.00 Uhr

  1. Fr 5. November 2010
  2. Fr 12. November 2010
  3. Fr 19. November 2010
  4. Fr 26. November 2010
  5. Fr 3. Dezember 2010
  6. Fr 10. Dezember 2010
  7. Fr 17. Dezember 2010
  8. Fr 14. Januar 2010

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 1 / 2011 , ab Mi 12. Januar 2011 , 9.30 - 10.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 1 / 2011
Mittwoch 9.30 - 10.45 Uhr

  1. Mi 12. Januar 2011
  2. Mi 19. Januar 2011
  3. Mi 26. Januar 2011
  4. Mi  2. Februar 2011
  5. Mi  9. Februar 2011
  6. Mi 16. Februar 2011
  7. Mi  2. März 2011
  8. Mi  9. März 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 2 / 2011 ab Mi 26. Januar 2011 11.00 - 12.15 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 2 / 2011
Mittwoch 11.00-12.15 Uhr

  1. Mi 26. Januar 2011
  2. Mi  2. Februar 2011
  3. Mi  9. Februar 2011
  4. Mi 16. Februar 2011
  5. Mi  2. März 2011
  6. Mi  9. März 2011
  7. Mi 16. März 2011
  8. Mi 23. März 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 3 / 2011 ab Mi 9. Februar 2011 12.30-13.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 3 / 2011
Mittwoch 12.30 - 13.45 Uhr

  1. Mi 9. Februar 2011
  2. Mi 16. Februar 2011
  3. Mi  2. März 2011
  4. Mi  9. März 2011
  5. Mi 16. März 2011
  6. Mi 23. März 2011
  7. Mi  6. April 2011
  8. Mi 13. April 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 4 / 2011 ab Mi 16. März 2011 9.30-10.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 4 / 2011
Mittwoch 9.30 - 10.45 Uhr

  1. Mi 16. März 2011
  2. Mi 23. März 2011
  3. Mi  6. April 2011
  4. Mi 13. April 2011
  5. Mi 20. April 2011
  6. Mi  4. Mai 2011
  7. Mi 11. Mai 2011
  8. Mi 18. Mai 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme

 
RB 5 / 2011 ab Mi 6. April 2011 11.00 - 12.15 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 5 / 2011
Mittwoch 11.00-12.15 Uhr

  1. Mi  6. April 2011
  2. Mi 13. April 2011
  3. Mi 20. April 2011
  4. Mi  4. Mai 2011
  5. Mi 11. Mai 2011
  6. Mi 18. Mai 2011
  7. Mi 25. Mai 2011
  8. Mi 1. Juni 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 6 / 2011 ab Mi 20. April 2011 12.30-13.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 6 / 2011
Mittwoch 12.30 - 13.45 Uhr

  1. Mi 20. April 2011
  2. Mi  4. Mai 2011
  3. Mi 11. Mai 2011
  4. Mi 18. Mai 2011
  5. Mi 25. Mai 2011
  6. Mi  1. Juni 2011
  7. Mi  8. Juni 2011
  8. Mi 29. Juni 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 7 / 2011 ab Mi 25. Mai 2011 9.30-10.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 7 / 2011
Mittwoch 9.30 - 10.45 Uhr

  1. Mi 25. Mai 2011
  2. Mi  1. Juni 2011
  3. Mi  8. Juni 2011
  4. Mi 29. Juni 2011
  5. Mi  6. Juli 2011
  6. Mi 13. Juli 2011
  7. Mi 20. Juli 2011
  8. Mi 27. Juli 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 8 / 2011 ab Mi 8. Juni 2011 11.00 - 12.15 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 8 / 2011
Mittwoch 11.00-12.15 Uhr

  1. Mi  8. Juni 2011
  2. Mi 29. Juni 2011
  3. Mi  6. Juli 2011
  4. Mi 13. Juli 2011
  5. Mi 20. Juli 2011
  6. Mi 27. Juli 2011
  7. Mi  7. September 2011
  8. Mi 14. September 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 9 / 2011 ab Mi 6. Juli 2011 12.30-13.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 9 / 2011
Mittwoch 12.30 - 13.45 Uhr

  1. Mi  6. Juli 2011
  2. Mi 13. Juli 2011
  3. Mi 20. Juli 2011
  4. Mi 27. Juli 2011
  5. Mi  7. September 2011
  6. Mi 14. September 2011
  7. Mi 21. September 2011
  8. Mi 28. September 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 10 / 2011 ab Mi 26. 7. September 2011 9.30-10.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 10 / 2011
Mittwoch 9.30 - 10.45 Uhr

  1. Mi  7. September 2011
  2. Mi 14. September 2011
  3. Mi 21. September 2011
  4. Mi 28. September 2011
  5. Mi 12. Oktober 2011
  6. Mi 19. Oktober 2011
  7. Mi 26. Oktober 2011
  8. Mi  9. November 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 11 / 2011 ab Mi 21. September 2011 11.00 - 12.15 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 11 / 2011
Mittwoch 11.00-12.15 Uhr

  1. Mi 21. September 2011
  2. Mi 28. September 2011
  3. Mi 12. Oktober 2011
  4. Mi 19. Oktober 2011
  5. Mi 26. Oktober 2011
  6. Mi  9. November 2011
  7. Mi 16. November 2011
  8. Mi 23. November 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 12 / 2011 ab Mi 12. Oktober 2011 12.30-13.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 12 / 2011
Mittwoch 12.30 - 13.45 Uhr

  1. Mi 12. Oktober 2011
  2. Mi 19. Oktober 2011
  3. Mi 26. Oktober 2011
  4. Mi  9. November 2011
  5. Mi 16. November 2011
  6. Mi 23. November 2011
  7. Mi 30. November 2011
  8. Mi 7. Dezember 2011

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 13 / 2011 ab Mi 16. November 2011 9.30-10.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 13 / 2011
Mittwoch 9.30 - 10.45 Uhr

  1. Mi 16. November 2011
  2. Mi 23. November 2011
  3. Mi 30. November 2011
  4. Mi  7. Dezember 2011
  5. Mi 14. Dezember 2011
  6. Mi 21. Dezember 2011
  7. Mi 11. Januar 2012
  8. Mi 18. Januar 2012

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 14 / 2011 ab Mi 30. November 2011 11.00 - 12.15 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 14 / 2011
Mittwoch 11.00-12.15 Uhr

  1. Mi 30. November 2011
  2. Mi  7. Dezember 2011
  3. Mi 14. Dezember 2011
  4. Mi 21. Dezember 2011
  5. Mi 11. Januar 2012
  6. Mi 18. Januar 2012
  7. Mi 25. Januar 2012
  8. Mi 1. Februar 2012

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
RB 15 / 2011 ab Mi 14. Dezember 2011 12.30-13.45 Uhr

Mit Kind-Baby im Kursraum,
bei der Mutter (ohne Kinderbetreuung).

Maximal 7 - 8 Teilnehmerinnen !

Dies ist ein "geschlossener Kurs / Gruppe", die Kursinhalte bauen thematisch aufeinander auf.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit.

Sollten Sie 1 - 2 Kursstunden versäumen, so besteht die Möglichkeit, die versäumten Kursstunden in einem der folgenden Rückbildungskurse nachzuholen.

Kursanmeldung

RB 15 / 2011
Mittwoch 12.30 - 13.45 Uhr

  1. Mi 14. Dezember 2011
  2. Mi 21. Dezember 2011
  3. Mi 11. Januar 2012
  4. Mi 18. Januar 2012
  5. Mi 25. Januar 2012
  6. Mi  1. Februar 2012
  7. Mi  8. Februar 2012
  8. Mi 15. Februar 2012

Kursort: St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese , Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme
Rückbildungskurs, Abendkurs, fortlaufend, Dienstag 18.30 - 19.45 Uhr

Dies ist ein fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sie haben 10 Wochen Zeit, um 8 Kurseinheiten á 75 Minuten wahrzunehmen. Nach Ablauf der 10 Wochen, gerechnet vom 1. Kurstag an, verfällt Ihr Anspruch auf ggf. versäumte Kurstermine.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit. Für diesen Kurs wird keine Kinderbetreuung angeboten, d.h. die Kinder bleiben zu Hause.

 

St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese ,  Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme

Kursanmeldung

2010 Dienstag 18.45 - 20.00 Uhr
4.Mai 10 + 11.Mai 10 + 18.Mai  10 +
1.Juni 10 + 8.Juni 10 + 15.Juni 10 +
29.Juni 10 + 6.Juli 10 + 13.Juni 10 +
20.Juni 10 + 27.Juni 10 + 7.Sept 10 +
14.Sept 10 + 21.Sept 10 + 28.Sept 10 +
Di 5.Okt 10 + 12.Okt 10 + 19.Okt 10 +
26.Okt 10 + 9.Nov 10 + 16.Nov 10 +
23.Nov 10 + 30.Nov 10 + 7.Dez 10 +
14.Dez´10

2011 Dienstag 18.45 - 20.00 Uhr
11.Jan 11  ~  18. Jan 11  ~  25.Jan 11
1. Feb 11  ~  8. Feb 11  ~  15.Feb 11
1. März 11  ~  15.März 11  ~  22.März 11
29. März 11  ~  5.April 11  ~  12.April 11
19.April 11  ~  3. Mai 11  ~  10. Mai 11
17. Mai 11  ~  24. Mai 11  ~  31.Mai 11
7. Juni 11  ~  28. Juni 11  ~  5. Juli 11
12. Juli 11  ~  19. Juli 11  ~  26. Juli 11
2.Aug 11  ~  6. Sep 11  ~  13. Sep 11
20. Sep 11  ~  27. Sep 11  ~  11.Okt 11
18.Okt 11  ~  25.Okt 11 ~  8.Nov 11
15.Nov 11  ~  22.Nov 11  ~  29.Nov 11
6.Dez 11  ~  13.Dez 11  ~  20.Dez 11
Rückbildungskurs, Abendkurs, fortlaufend, Dienstag 20.15 - 21.30 Uhr

Dies ist ein fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sie haben 10 Wochen Zeit, um 8 Kurseinheiten á 75 Minuten wahrzunehmen. Nach Ablauf der 10 Wochen, gerechnet vom 1. Kurstag an, verfällt Ihr Anspruch auf ggf. versäumte Kurstermine.

Bitte bringen Sie den Eigenanteil (20 Euro) zur ersten Kursstunde bar mit. Für diesen Kurs wird keine Kinderbetreuung angeboten, d.h. die Kinder bleiben zu Hause.

St. Johannis-Mühlgasse, 90419 Nbg
Klinik Hallerwiese ,  Cnopf sche Kinderklinik

Kursleiterin: Angela Häfner, Hebamme

Kursanmeldung

2010 Dienstag 18.45 - 20.00 Uhr
4.Mai 10 + 11.Mai 10 + 18.Mai  10 +
1.Juni 10 + 8.Juni 10 + 15.Juni 10 +
29.Juni 10 + 6.Juli 10 + 13.Juni 10 +
20.Juni 10 + 27.Juni 10 + 7.Sept 10 +
14.Sept 10 + 21.Sept 10 + 28.Sept 10 +
Di 5.Okt 10 + 12.Okt 10 + 19.Okt 10 +
26.Okt 10 + 9.Nov 10 + 16.Nov 10 +
23.Nov 10 + 30.Nov 10 + 7.Dez 10 +
14.Dez´10

2011 Dienstag 18.45 - 20.00 Uhr
11.Jan 11  ~  18. Jan 11  ~  25.Jan 11
1. Feb 11  ~  8. Feb 11  ~  15.Feb 11
1. März 11  ~  15.März 11  ~  22.März 11
29. März 11  ~  5.April 11  ~  12.April 11
19.April 11  ~  3. Mai 11  ~  10. Mai 11
17. Mai 11  ~  24. Mai 11  ~  31.Mai 11
7. Juni 11  ~  28. Juni 11  ~  5. Juli 11
12. Juli 11  ~  19. Juli 11  ~  26. Juli 11
2.Aug 11  ~  6. Sep 11  ~  13. Sep 11
20. Sep 11  ~  27. Sep 11  ~  11.Okt 11
18.Okt 11  ~  25.Okt 11 ~  8.Nov 11
15.Nov 11  ~  22.Nov 11  ~  29.Nov 11
6.Dez 11  ~  13.Dez 11  ~  20.Dez 11