YOGA GRAVIDA
Yogakurs in der Schwangerschaft III Nürnberg, Fürth, Erlangen

GENIESSEN SIE IHRE SCHWANGERSCHAFT!

 Schwangerschaft und Geburt sind ein lebendiges und natürliches Erlebnis im Leben einer Frau. Die Schwangerschaft ist ein Ausdruck für Fruchtbarkeit, Gesundheit und Kraft. Yoga hilft Ihnen, selbstbewusst und ausgeglichen durch diesen neuen Lebensabschnitt zu gehen. Viele Frauen müssen bis einige Wochen vor der Geburt täglich den Anforderungen ihres Alltags und Arbeitsplatzes standhalten. Yoga ist ein Ganzkörpertraining. Es erhält die körperliche Leistungsfähigkeit (mit wachsendem Bauch) und somit die Kondition für die Geburtsarbeit. Lassen Sie sich inspirieren und nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihr ungeborenes Kind: Zeit für Entspannung, Zeit für Bewegung, Zeit für Yoga!

ZEITPUNKT

 Yoga ist für Frauen im 1., 2. und 3. Schwangerschafts-Trimenon geeignet. Wir empfehlen, schon im ersten oder spätestens im zweiten Drittel der Schwangerschaft mit Yoga anzufangen. Die positiven Wirkungen der Übungen kommen Ihnen und dem Wachstum Ihres Kindes zugute. Sie werden mit den Übungen so vertraut, dass Sie sie auf spontane und selbstverständliche Weise unter der Geburt einsetzen können. Die Teilnahme an einem Yogakurs ist bis zum Geburtstermin sinnvoll.

WIRKUNG

 Geburt
Bewusstes Erspüren der noch zu Verfügung stehenden Atemräume lassen Sie wieder freier durchatmen. Im Yoga-Kurs erlernte Atemtechniken können gezielt unter der Geburt für die Verarbeitung der Wehen einsetzt werden. Entspannungselemente runden die Stunde ab und unterstützen das Vertrauen und die Sicherheit in die eigene Gebärfähigkeit.

Gesundheit
Ihre Wirbelsäule wird stabilisiert. Sie lernen, Ihre Beckenbodenmuskulatur effizient einzusetzen und den Bauch richtig zu tragen. Der Blutkreislauf wird angeregt, die Sauerstoffaufnahme ist dadurch erhöht, Mutter und Kind werden optimal versorgt.

Wohlbefinden
Viele Frauen fühlen sich in der Schwangerschaft müde und reagieren empfindlich und gereizt auf ihr Umfeld. Dies liegt vor allem an den hormonellen Veränderungen. Ausgesuchte Yogaübungen stimulieren das hormonelle und emotionale Gleichgewicht und stärken das vegetative Nervensystem.

Linderung
Yogaübungen werden bewusst eingesetzt, um typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und diese zu lindern: Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Krampfadern, Sodbrennen, Darmträgheit usw.

Entspannung
Die ruhevolle Entspannung, Besinnung und Innenschau am Ende jeder Stunde fördert Ihre innige Beziehung zu Ihrem ungeborenen Kind.

Austausch
Der Yoga-Kurs für Schwangere bietet die Möglichkeit, Kontakte mit anderen schwangeren Frauen zu knüpfen und Erfahrungen austauschen.

STRUKTUR

  •  Wir beginnen mit Stille, Zurückziehen der Sinne und Gedanken vom Alltag (Samyama)
  • Natürliche bewusste Atemtechniken (Pránáyámas).
  • Gezielte und praktische Körperübungen (Ásanas).
  • Eine Entspannungshaltung (Shavasana) in der Rücken- oder Seitenlage rundet die Stunde ab. Theorie und Informationen nehmen nur sehr wenig Zeit des Yogakurses in Anspruch.

VORAUSSETZUNGEN

 Der Yoga-Kurs für Schwangere ist so konzipiert, dass sowohl Geübte als auch Anfängerinnen daran teilnehmen können. Die Übungen sind den Bedürfnissen der Schwangerschaft angepasst, der Unterricht erfolgt unter fachkundiger Anleitung.

KURSGEBÜHR

 92,- Euro. Der Kurs umfasst 7 Kurseinheiten à 70 Minuten.

BEZAHLUNG
Mit dem Senden des ausgefüllten Anmeldeformulars werden Sie zur Zahlung aufgefordert, per PayPal, Lastschrift, Sofort-Überweisung oder Kreditkarte.
Mit abgeschlossenem Zahlungsvorgang ist Ihre Anmeldung erfolgreich und der Kursplatz ist verbindlich für Sie gebucht.

RECHNUNG
Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

GUTSCHEIN
Sie haben einen Gutschein für einen Yoga-Gravida-Kurs. Bitte beachten Sie die Hinweise auf Ihrem Gutschein.  Vorgehensweise: Bitte melden Sie sich regulär per Online-Anmeldeformular für den Yoga-Gravida-Kurs an und bezahlen Sie mit der Anmeldung die volle Kursgebühr. Bitte senden Sie den Gutschein per Post. Bitte tragen Sie auf dem Gutschein die geforderten Informationen / Daten ein. Wir überweisen nach Kursende bzw. nach erfolgter Teilnahme am Yoga-Gravida-Kurs den Gutschein-Betrag auf Ihr angegebenes Konto.

NACHHOLEN
Die Kurse sind in sich geschlossen. Übungselemente und Informationen bauen aufeinander auf. Es ist daher leider nicht möglich, versäumte Kursstunden nachzuholen.

KURSLEITERINNEN

  •  Sandra, Architektin & Yogalehrerin,  geboren 1967 in Bayreuth
  • Larysa, Yogalehrerin, geboren 1977 in der Ukraine

KURSORT

   Elephant Room & Elephant Family
Vordereingang: Karl-Grillenberger-Straße 1, 90402 Nürnberg
Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

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CORONA PANDEMIE

BASICS

Alle unsere MitarbeiterInnen haben den vollständigen Impfschutz.

MASKENPFLICHT: FFP2-Maske oder Medizinische Maske / OP-Maske
Die Pflicht zum Tragen einer FFP2-Maske oder Medizinischen Maske besteht für alle TeilnehmerInnen ab Betreten des Gebäudes und während Sie sich in unseren Praxisräumen bewegen. Am Platz kann die Maske abgenommen werden.

HÄNDE DESINFIZIEREN
Für jeden Platz wird ein Desinfektionsmittel zu Verfügung gestellt. Bitte desinfizieren Sie sich die Hände beim Betreten der Praxis und auch "zwischendurch".

SICHERHEIT - SOFORTTEST!
Eine Kursteilnahme ist für alle möglich: für Nichtgeimpfte, für Genesene und für Geimpfte. Für alle Teilnehmerinnen gilt: Eine Teilnahme ist nur mit GÜLTIGEM SOFORT-TEST  möglich! Alle Teilnehmerinnen dürfen nur mit aktuellem (nicht älter als 24 Std.) negativem Testergebnis teilnehmen. Damit ist ein offizieller POC Antigentest = professioneller Schnelltest gemeint. Bitte senden Sie das Testergebnis per Mail spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn an:
videowebinar@unserefamilienbande.de.

Selbst-Tests sind NICHT zugelassen. Bitte beachten Sie diese Regeln. Bitte diskutieren Sie nicht zu Kursbeginn zwischen Tür und Angel mit der Kursleiterin! Hierfür haben wir keine Kapazitäten nach über 2 Jahren Pandemie...
Wir benötigen keinen Impfnachweis und keinen Genesenennachweis.

KRANKHEITSANZEICHEN
Die ersten Präsenzkurstage sind gestartet und wir möchten Sie daran erinnern, dass bei Symptomen (Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber u.a.) eine Teilnahme am Kurs NICHT möglich ist. TROTZ negativem Test.  Es kann sein, dass der Körper sich in einer Krankheitsphase befindet, in der die Viruslast noch gering ist und sich im Test nicht nachweisen lässt. Die anderen TeilnehmerInnen sollen keinem Risiko ausgesetzt werden. Wir gehen übrigens davon aus, dass Sie (und Ihr Baby) auch von einer "einfachen" Erkältung verschont bleiben möchten.

 STADTPORTAL NÜRNBERG

FFP2-Maskenpflicht:
In Arztpraxen, Krankenhäusern, Einrichtungen für ambulantes Operieren, Vorsorge- und Rehabilitationseinrichtungen, in denen eine den Krankenhäusern vergleichbare Versorgung erfolgt, Dialyseeinrichtungen, Tageskliniken, Rettungsdiensten, ambulante Pflegediensten, voll- und teilstationären Pflegeeinrichtungen und Einrichtungen für Menschen mit Behinderung gilt weiterhin die FFP2-Maskenpflicht. FFP2-Masken müssen auch im Öffentlichen Personennahverkehr (ÖPNV) und in Obdachlosen- und Flüchtlingsunterkünften getragen werden.

Schnelltests:
Besucher von vulnerablen Einrichtungen wie Krankenhäusern und Alten- und Pflegeheimen benötigen für den Zutritt einen tagesaktuellen Schnelltest.  Geimpfte oder genesene Beschäftigte müssen sich für den Zugang zu vulnerablen Einrichtungen zwei Mal pro Woche testen lassen. Ungeimpfte und nicht Genesene müssen täglich einen Test vorlegen.

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HYBRID

Sollten Sie krank oder verreist sein, besteht kurzfristig die Möglichkeit, online teilzunehmen = Hybrid. Wir senden kurz vor Kursbeginn sicherheitshalber den Zoom-Link an alle TeilnehmerInnen. So können Sie sich zu Kursbeginn einfach via Zoom einwählen. Wichtig: Kamera einschalten!

 ANMELDUNG UND KURSTERMINE

MITTWOCH 28. SEPTEMBER 2022 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 15/2022

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 28. September 2022  • Mi 05. Oktober 2022  • Mi 12. Oktober 2022  • Mi 19. Oktober 2022 
• Mi 26. Oktober 2022  • Mi 02. November 2022  • Mi 09. November 2022   

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 16. November 2022 

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 19. OKTOBER 2022 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 16/2022

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 19. Oktober 2022  • Mi 26. Oktober 2022  • Mi 02. November 2022  • Mi 09. November 2022 
• Mi 16. November 2022  • Mi 23. November 2022  • Mi 30. November 2022 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 07. Dezember 2022

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 02. NOVEMBER 2022 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 17/2022

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 02. November 2022  • Mi 09. November 2022  • Mi 16. November 2022  • Mi 23. November 2022 
• Mi 30. November 2022  • Mi 07. Dezember 2022  • Mi 14. Dezember 2022  

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 21. Dezember 2022

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 23. NOVEMBER 2022 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 18/2022

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 23. November 2022  • Mi 30. November 2022  • Mi 07. Dezember 2022  • Mi 14. Dezember 2022  
• Mi 21. Dezember 2022  • Ferien  • Mi 11. Januar 2023  • Mi 18. Januar 2023 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 25. Januar 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 14. DEZEMBER 2022 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 19/2022

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 14. Dezember 2022  • Mi 21. Dezember 2022  • Ferien  • Mi 11. Januar 2023  • Mi 18. Januar 2023 
• Mi 25. Januar 2023  • Mi 01. Februar 2023  • Mi 08. Februar 2023 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 15. Februar 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 11. JANUAR 2023 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 01/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 11. Januar 2023  • Mi 18. Januar 2023  • Mi 25. Januar 2023  • Mi 01. Februar 2023 
• Mi 08. Februar 2023  • Mi 15. Februar 2023  • Mi 22. Februar 2023

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 01. März 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 01. FEBRUAR 2023 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 02/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 01. Februar 2023  • Mi 08. Februar 2023  • Mi 15. Februar 2023  • Mi 22. Februar 2023
• Mi 01. März 2023  • Mi 08. März 2023  • Mi 15. März 2023

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 22. März 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 22. FEBRUAR 2023 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 03/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula in Ausbildung
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 22. Februar 2023  • Mi 01. März 2023  • Mi 08. März 2023  • Mi 15. März 2023
• Mi 22. März 2023  • Mi 29. März 2023  • Mi 05. April 2023  

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 19. April 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 08. MÄRZ 2023 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 04/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 08. März 2023  • Mi 15. März 2023  • Mi 22. März 2023  • Mi 29. März 2023 
• Mi 05. April 2023  • Ferien  • Mi 19. April 2023  • Mi 26. April 2023

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 03. Mai 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 29. MÄRZ 2023 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 05/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 29. März 2023  • Mi 05. April 2023  • Ferien  • Mi 19. April 2023  • Mi 26. April 2023 
• Mi 03. Mai 2023  • Mi 10. Mai 2023  • Mi 17. Mai 2023 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 24. Mai 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 26. APRIL 2023 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 06/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 26. April 2023  • Mi 03. Mai 2023  • Mi 10. Mai 2023  • Mi 17. Mai 2023 
• Mi 24. Mai 2023  • Ferien  • Mi 07. Juni 2023  • Mi 14. Juni 2023 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 21. Juni 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 10. MAI 2023 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 07/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 10. Mai 2023  • Mi 17. Mai 2023  • Mi 24. Mai 2023  • Ferien  • Mi 07. Juni 2023 
• Mi 14. Juni 2023  • Mi 21. Juni 2023  • Mi 28. Juni 2023 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 05. Juli 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 07. JUNI 2023 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 08/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 07. Juni 2023  • Mi 14. Juni 2023  • Mi 21. Juni 2023  • Mi 28. Juni 2023  
• Mi 05. Juli 2023  • Mi 12. Juli 2023  • Mi 19. Juli 2023 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 26. Juli 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 28. JUNI 2023 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 09/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 28. Juni 2023  • Mi 05. Juli 2023  • Mi 12. Juli 2023  • Mi 19. Juli 2023   
• Mi 26. Juli 2023  • Mi 02. August 2023  • Mi 09. August 2023 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 16. August 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 12. JULI 2023 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 10/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 12. Juli 2023  • Mi 19. Juli 2023  • Mi 26. Juli 2023  • Mi 02. August 2023   
• Mi 09. August 2023  • Mi 16. August 2023  • Mi 23. August 2023  

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 30. August 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 02. AUGUST 2023 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 11/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 02. August 2023   • Mi 09. August 2023  • Mi 16. August 2023  • Mi 23. August 2023
• Mi 30. August 2023  • Mi 06. September 2023  • Mi 13. September 2023   

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 20. September 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 23. AUGUST 2023 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 12/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 23. August 2023  • Mi 30. August 2023  • Mi 06. September 2023  • Mi 13. September 2023  
• Mi 20. September 2023   • Mi 27. September 2023  • Mi 04. Oktober 2023   

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 11. Oktober 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 06. SEPTEMBER 2023 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 13/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 06. September 2023  • Mi 13. September 2023  • Mi 20. September 2023   • Mi 27. September 2023   
• Mi 04. Oktober 2023  • Mi 11. Oktober 2023  • Mi 18. Oktober 2023   

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 25. Oktober 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 27. SEPTEMBER 2023 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 14/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 27. September 2023  • Mi 04. Oktober 2023  • Mi 11. Oktober 2023  • Mi 18. Oktober 2023   
• Mi 25. Oktober 2023  • Feiertag  • Mi 08. November 2023  • Mi 15. November 2023     

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 22. November 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
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MITTWOCH 18. OKTOBER 2023 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 15/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
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KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 18. Oktober 2023  • Mi 25. Oktober 2023  • Feiertag  • Mi 08. November 2023  • Mi 15. November 2023  
 • Mi 22. November 2023  • Mi 29. November 2023  • Mi 06. Dezember 2023      

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 13. Dezember 2023

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 08. NOVEMBER 2023 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 16/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 08. November 2023  • Mi 15. November 2023   • Mi 22. November 2023  • Mi 29. November 2023   
• Mi 06. Dezember 2023  • Mi 13. Dezember 2023  • Mi 20. Dezember 2023 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 10. Januar 2024

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 29. NOVEMBER 2023 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 17/2023

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 29. November 2023  • Mi 06. Dezember 2023   • Mi 13. Dezember 2023  • Mi 20. Dezember 2023  • Ferien    
• Mi 10. Januar 2024  • Mi 17. Januar 2024   • Mi 24. Januar 2024 

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 31. Januar 2024

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 10. JANUAR 2024 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 01/2024

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 10. Januar 2024  • Mi 17. Januar 2024  • Mi 24. Januar 2024  • Mi 31. Januar 2024
• Mi 07. Februar 2024  • Mi 14. Februar 2024  • Mi 21. Februar 2024

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 28. Februar 2024

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

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Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 24. JANUAR 2024 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 02/2024

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 24. Januar 2024  • Mi 31. Januar 2024  • Mi 07. Februar 2024  • Mi 14. Februar 2024 
• Mi 21. Februar 2024  • Mi 28. Februar 2024  • Mi 06. März 2024   

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 13. März 2024

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 07. FEBRUAR 2024 III 17.20-18.30 Uhr III Yoga Gravida 03/2024

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 07. Februar 2024  • Mi 14. Februar 2024  • Mi 21. Februar 2024  • Mi 28. Februar 2024 
• Mi 06. März 2024  • Mi 13. März 2024  • Mi 20. März 2024   

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 
• Mi 27. März 2024

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 06. MÄRZ 2024 III 18.50-20.00 Uhr III Yoga Gravida 04/2024

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 06. März 2024  • Mi 13. März 2024   • Mi 20. März 2024   • Mi 27. März 2024
• Die weiteren Termine werden noch bekannt gegeben.

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

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Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

MITTWOCH 20. MÄRZ 2024 III 20.20-21.30 Uhr III Yoga Gravida 05/2024

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Yoga in der Schwangerschaft

KURSGEBÜHR
92,- Euro
:  7 Kurseinheiten à 70 Minuten

KURSLEITERINNEN
Larysa, Übersetzerin & Yogalehrerin; Geburtsbegleiterin / Doula
Sandra, Architektin & Yogalehrerin

KURSORT
Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg III  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE
• Mi 20. März 2024  • Mi 27. März 2024
• Die weiteren Termine werden noch bekannt gegeben.

FÜR IHRE PLANUNG
Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). Bitte halten Sie sich für diesen Fall folgenden Nachholtermin frei: 

MITBRINGEN
Handtuch, Getränk, warme Socken.  
Decken, Matten, Kissen, Yogagurte, Yogablocks usw. sind vorhanden.

HYGIENEKONZEPT
Der Kurs ist als Präsenzkurs / Kurs vor Ort geplant. Bitte lesen Sie das Hygienekonzept. Bei Bedarf / Notwendigkeit kann dieser Kurs in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Bitte lesen Sie hierzu vor Ihrer Anmeldung die AGBs.

RECHNUNG
Bitte achten Sie auf die korrekte Angabe Ihrer Adresse / Postanschrift. Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung / ordentliche Rechnung.

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 HEBAMME : WOCHENBETTBETREUUNG

 STILL-INFO-WEBINAR

 SCHWANGERSCHAFTS-GYMNASTIK

 BABYPFLEGEKURS

 

IMPRESSUM UND AGB

AGBs   YOGA GRAVIDA  (Stand AN Fr 17.12.2021)

 VERTRAG

Mit Absenden des Anmeldeformulars schließen Sie einen rechtswirksamen Vertrag. Alle Daten werden verschlüsselt übertragen. Ihre Kurs-Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet Sie zur Zahlung des Entgelts / der Kursgebühr. Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt. Die Kursplätze werden nach Eingangsdatum & Uhrzeit der Online-Anmeldung reserviert. Sobald Sie das Online-Anmeldeformular absenden, ist der Kursplatz für Sie reserviert.

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KURSGEBÜHR 

Der Kurs umfasst 7 Kurseinheiten à 70 Minuten.
92,- Euro.

BEZAHLUNG
Mit dem Senden des ausgefüllten Anmeldeformulars werden Sie zur Zahlung aufgefordert, per PayPal, Lastschrift, Sofort-Überweisung oder Kreditkarte.
Mit abgeschlossenem Zahlungsvorgang ist Ihre Anmeldung erfolgreich und der Kursplatz ist verbindlich für Sie gebucht.

RECHNUNG
Nach erfolgter Teilnahme / nach Kursende  erhalten Sie per Post oder Mail eine Teilnahmebestätigung  / ordentliche Rechnung.

GUTSCHEIN
Sie haben einen Gutschein für einen Yoga-Gravida-Kurs. Bitte beachten Sie die Hinweise auf Ihrem Gutschein.
Vorgehensweise: Bitte melden Sie sich regulär per Online-Anmeldeformular für den Yoga-Gravida-Kurs an und bezahlen Sie mit der Anmeldung die volle Kursgebühr. Bitte senden Sie den Gutschein per Post. Bitte tragen Sie auf dem Gutschein die geforderten Informationen / Daten ein. Wir überweisen nach Kursende bzw. nach erfolgter Teilnahme am Yoga-Gravida-Kurs den Gutschein-Betrag auf Ihr angegebenes Konto.

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PRÄSENZKURS / KURS VOR ORT <->  ONLINE-VIDEOKURS

Ein als Präsenzkurs geplanter Kurs kann seitens des Veranstalters / „die familienbande“ jederzeit bei Bedarf / aus aktuellem Anlass in einen Online-Videokurs umgewandelt werden. Hierbei besteht kein Anspruch auf Rückerstattung oder Teilerstattung der Kursgebühr. Beispiele / Gründe für eine Umwandlung in ein Online-Videowebinar:

  • Kursleiterin in Quarantäne

  • Kursleiterin krank / Ansteckungsgefahr, jedoch in der Lage ein Videowebinar zu geben

  • Behördliche Anordnung / Verbot von Präsenzkursen

  • Entscheidung, Verantwortung & Fürsorgepflicht der Veranstalterin

  • aktuelle Empfehlungen des Gesundheitsministeriums und des Gesundheitsministers Klaus Holetschek zum maximalen Schutz mütterlichen und kindlichen Lebens

HINWEIS DES VERANSTALTERS:  Sollte Ihnen die Teilnahme an einem Online-Videokurs nicht möglich sein oder Sie diese kategorisch ausschließen, so empfehlen wir Ihnen, sich bei einem anderen Anbieter zu einem Kurs anzumelden, der seine Durchführung als Präsenzkurs „ in diesen Zeiten“ garantieren kann.

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RÜCKTRITT

Ein Rücktritt / Stornierung ist nur gültig per ausgefülltem Online-Rücktrittsformular. Dieses finden Sie im jeweiligen Kursfeld (neben dem Anmeldebutton). WICHTIG: Bitte achten Sie darauf, dass Sie den RICHTIGEN Rücktrittsbutton verwenden, d.h. von dem Kurs zurücktreten, zu dem Sie sich angemeldet haben! Andernfalls kann unser System den Rücktritt nicht erkennen. Der Rücktritt ist somit ungültig. Ein formloser Rücktritt (z.B. per Mail) ist ebenso ungültig.  Bitte beachten Sie, dass für die Einhaltung der Stornierungsfristen und die Berechnung des anteiligen Stornierungsentgelts das Datum Ihres Rücktritts per Online-Rücktrittsformular maßgeblich ist. Hierbei ist der Grund Ihres Rücktritts unerheblich!

Die Höhe des Stornierungsentgelts ist abhängig vom Rücktrittszeitpunkt:
Bei einem Rücktritt mehr als 3 Wochen vor Kursbeginn beträgt die Stornierungsgebühr 10,- Euro.
Bei einem Rücktritt weniger als 3 Wochen vor Kursbeginn beträgt die Stornierungsgebühr 20,- Euro.
Bei einem Rücktritt weniger als 2 Wochen vor Kursbeginn beträgt die Stornierungsgebühr 30,- Euro.
Bei einem Rücktritt weniger als 1 Woche vor Kursbeginn entspricht die Höhe des Stornierungsentgeltes der Höhe der Kursgebühr.

Rücküberweisung
Nach Eingang des Rücktritts per Online-Rücktrittsformular überweisen wir die Kursgebühr, abzüglich der Stornierungsgebühr, auf Ihr Konto zurück. Die Bearbeitung dauert in der Regel 14 Tage. Bitte sehen Sie in diesem Zeitraum von Nachfragen ab.

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KURSWECHSEL

Sie haben sich zu einem Yoga-Gravida-Kurs angemeldet und möchten in einen anderen Yoga-Gravida-Kurs bei uns / "die familienbande" wechseln. 
Vorgehensweise, bitte Reihenfolge einhalten:
Schritt 1:   Bitte melden Sie sich regulär und mit Bezahlfunktion für den Yoga-Gravida-Kurs an, in den Sie wechseln möchten. Das heißt, Sie bezahlen diesen Kurs auch regulär bei der Anmeldung. Schreiben Sie im Kommentarfeld des Anmeldeformulars: "Kurswechsel". Wenn der Kurs, in den Sie "hineinwechseln" möchten, ausgebucht ist, so ist ein Kurswechsel NICHT möglich.
Schritt 2:   Bitte treten Sie per Rücktrittsformular vom anderen Yoga-Gravida-Kurs zurück. Wir prüfen den Vorgang. Sofern der Kurswechsel nach interner Überprüfung des Vorgangs "gültig" ist,  überweisen wir die gesamte gezahlte Kursgebühr zurück und ziehen hierbei keine "Storno-Gebühr" ab.

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HAFTUNG

Haftung wird von den Organisatoren/innen / „diefamilienbande" gegenüber den Teilnehmerinnen / Teilnehmern aller Veranstaltungen und Kurse, auch auf Wegen, nicht übernommen. Unsere Haftung für fremdes Verschulden wird außerdem nach §§ 276 und 278 BGB ausgeschlossen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Für Sach- und Personenschäden wird jede Haftung ausgeschlossen.

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DATENSCHUTZ

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NACHHOLEN ODER ERSTATTUNG VERSÄUMTER KURSSTUNDEN
Es ist aus organisatorischen und finanziellen Gründen leider nicht möglich, eine versäumte Kursstunden hinten anzuhängen, nachzuholen oder erstattet zu bekommen. Dies gilt unabhängig vom angegebenen Grund (Krankheit, Frühgeburt, Krankenhausaufenthalt, Unfall, Berufliche Verpflichtungen usw).

ÜBERLEBEN
Hinweis des Veranstalters:

Viele Hebammenpraxen und Familienzentren sind in der Corona-Zeit gestorben. Die Soforthilfe, das Überbrückungsgeld, die Solidarität und das Verständnis sind leider nie angekommen, hierbei handelte es sich wohl um "Fake-News" der sogenannten öffentlichen Medien und der Politik. Gemütliche Homeoffice - Fehlanzeige. Lockerungen der Hygienemaßnahmen - Nicht für uns.  Die Praxen und Gewerbe, die nicht gestorben sind kämpfen weiterhin und tapfer und unter Mißachtung familiärer oder privater Bedürfnisse (60-80 Stunden Arbeitszeit pro Woche) Für uns ist Corona längst NICHT vorbei, wir kämpfen weiterhin um das Überleben (= Finanzierung der Räumlichkeiten/Miete usw.) der mit Liebe aufgebauten Lebensleistung/Praxis. Wir haben auch keine Zeit und keine finanziellen Mittel, an einem 6-Millionen-Massenbesäufnis/Superspreader-Event/Oktoberfest teilzunehmen usw. Siehe hierzu auch: Aufschrei der Verzweiflung - Artikel Nordbayern
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KURSABSAGEN VOR KURSBEGINN

"die familienbande" (Organisator der Kurse) behält sich vor, Kurse wegen zu geringer Beteiligung, aus räumlichen, personellen oder finanziellen Gründen abzusagen oder zu verschieben (siehe optionaler Nachholtermin). Dies geschieht jedoch sehr selten.

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DIE FAMILIENBANDE

ist für die Organisation der Kurse und für die Gesamtabwicklung der Anmeldeformalitäten und Modalitäten verantwortlich. Für den Inhalt und den Ablauf der Kurse trägt die jeweilige Kursleitung die Verantwortung.

 

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