GENIESSEN SIE IHRE SCHWANGERSCHAFT!
Sie sind schwanger – und damit stehen Ihnen außergewöhnlich spannende Monate bevor. Dass sich Ihr Körper verändert, soll Sie nicht belasten. Im Gegenteil: Erfreuen Sie sich an diesen Veränderungen, denn es geschieht etwas Fantastisches – es wächst ein Leben in Ihnen heran.
Dennoch verspüren viele schwangere Frauen eine gewisse Verunsicherung: Soll ich mich bewegen? Oder muss ich mich ausschließlich schonen? Die Antwort hierauf ist einfach: Bewegung tut gut.
Da der Blutkreislauf angeregt und die Sauerstoffaufnahme erhöht wird, sind Mutter und Kind optimal versorgt. Nicht zuletzt erleichtert wohl dosierte Schwangerschaftsgymnastik die anstehende Geburtsarbeit. Wir freuen uns sehr, Sie in dieser bewegenden Zeit begleiten zu dürfen.
AB WANN?
Ab wann ist es sinnvoll, mit Schwangerschaftsgymnastik zu beginnen?
Vom ersten Tag der Schwangerschaft an, ein Einstieg ist immer möglich. Je früher, desto besser, damit die Übungen bei regelmäßigem Training ihre optimalen Wirkungen entfalten können. So können unter anderem Haltung und Atmung in den Alltag übernommen werden. Viele Teilnehmerinnen nehmen bis zum Entbindungstermin teil und fühlen sich fit & beweglich.
WIRKUNG
- Durch die Aktivierung vieler Muskelgruppen wird die Durchblutung gefördert und somit gleichzeitig die Venen entlastet.
- Durch das Training der Rumpfmuskeln beugen wir Verspannungen vor, stabilisieren unsere Haltung und bereiten uns auf die Geburtsarbeit und die Zeit danach vor.
- Durch die Dehnübungen fördern wir das Atemvolumen, bereiten uns auf das „Lockerlassen“ während der Geburt vor und erhalten die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Beckens.
- Durch das sanfte Ausdauertraining bleibt die Kondition erhalten.
- Die Entspannungsübungen dienen der besseren Körperwahrnehmung und bieten die Möglichkeit, Kontakt zum Kind im Mutterleib aufzunehmen.
STRUKTUR
- Aufwärmphase
- Kräftigende und dehnende Körperübungen mit einem natürlichen Atemfluss
- Entspannungsphase
VORAUSSETZUNGEN
Der Schwangerschaftsgymnastik-Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl Geübte als auch Anfängerinnen daran teilnehmen können. Die Übungen sind den speziellen Bedürfnissen von Schwangeren angepasst.
KURSLEITERIN
-
Mónica Pardo González
Physiotherapeutin, 1978 in Köln geboren
Mutter eines Sohnes (7Jahre) und einer Tochter (1 Jahr)
KURSORT
-
Elephant Family
Raum für Bewegung, 80qm, 3. Stock mit Aufzug,
Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg
Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
2 Parkhäuser:
Wöhrl Parkhaus: Karl-Grillenberger-Straße 1, 90402 Nürnberg
Saturn Parkhaus: Vordere Ledergasse 30, 90403 Nürnberg (gegenüber Mühlgasse 20)
Öffentliche
2 Minuten zu Fuß von der U-Bahn-Station "Weißer Turm"
2 Minuten zu Fuß von der Straßenbahnhaltestelle "Obere Turnstraße"
KURSGEBÜHR - PRÄVENTIONSKURS
108,- Euro Der Kurs beinhaltet 8 Kurseinheiten á 70 Minuten.
Bitte bringen Sie die Kursgebühr am 1. Kurstag bar und passend mit. Sie erhalten am letzten Kurstag eine Teilnahmebescheinigung/Präventionskurs. Es handelt sich hierbei um einen "geschlossenen Kurs/Gruppe". Versäumte Kurseinheiten können nicht nachgeholt bzw. erstattet werden.
Zentrale Prüfstelle für Präventionskurse- Erstattung der Kursgebühr gesetzliche Krankenkasse
Seit Januar 2014 gibt es die Zentrale Prüfstelle für Prävention. Dieser Prüfstelle sind fast alle gesetzlichen Krankenversicherungen angeschlossen.
Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse
- Mónica Pardo González Dieser Kurs (Mónica Pardo González / Wirbelsäulengymnastik in der Schwangerschaft) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20180113-980868).
WAS IST ZU TUN?
1. Bitte bringen Sie die Kursgebühr am 1. Kurstag bar und passend mit.
2. Sie erhalten am letzten Kurstag eine Teilnahmebestätigung.
3. Diese Teilnahmebestätigung reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein.
4. Sie bekommen in der Regel ca. 80% der Kursgebühr von Ihrer gesetzlichen Krankenasse rückerstattet.
5. Bedingung (seitens der KK) für die Rückerstattung ist, dass Sie an 7 von 8 Terminen teilgenommen haben.
ANMELDUNG
Online-Anmeldeformular: Die Anmeldung erfolgt online per ausgefülltem Anmeldeformular. Im jeweiligen Kursfeld ist ein Platzzähler installiert Hier sehen Sie die Anzahl der freien Plätze bzw. "Kurs ausgebucht". Die Kursplätze werden nach Eingangsdatum & Uhrzeit der Online-Anmeldung reserviert. Sobald Sie das Online-Anmeldeformular absenden, ist der Kursplatz verbindlich und gebührenpflichtig für Sie gebucht - siehe AGBs.
KURSTERMINE SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
DIENSTAG 08. OKTOBER 2019 ⇔ SG Okt 2019
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 08. Oktober 2019 I 10.40 - 11.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 08. Oktober 2019 • Di 15. Oktober 2019 • Di 22. Oktober 2019 • Herbstferien • Di 05. November 2019
• Di 12. November 2019 • Di 19. November 2019 • Di 26. November 2019 • Di 03. Dezember 2019
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 10. Dezember 2019
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 04. DEZEMBER 2019 ⇔ SG 09/2019 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 04. Dezember 2019 I 17.30 - 18.40 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 04. Dezember 2019 • Mi 11. Dezember 2019 • Mi 18. Dezember 2019 • Weihnachten/Neujahr • Mi 15. Januar 2020
• Mi 22. Januar 2020 • Mi 29. Januar 2020 • Mi 05. Februar 2020 • Mi 12. Februar 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 19. Februar 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 07. JANUAR 2020 ⇔ SG Jan 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 07. Januar 2020 I 10.40 - 11.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 07. Januar 2020 • Di 14. Januar 2020 • Di 21. Januar 2020 • Di 28. Januar 2020
• Di 04. Februar 2020 • Di 11. Februar 2020 • Di 18. Februar 2020 • Ferien • Di 03. März 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 10. März 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 29. JANUAR 2020 ⇔ SG 01/2020 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 29. Januar 2020 I 16.10 - 17.20 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 29. Januar 2020 • Mi 05. Februar 2020 • Mi 12. Februar 2020 • Mi 19. Februar 2020
• Ferien • Mi 04. März 2020 • Mi 11. März 2020 • Mi 18. März 2020 • Mi 25. März 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 01. April 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 11. FEBRUAR 2020 ⇔ SG Feb 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 11. Februar 2020 I 09.20 - 10.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 11. Februar 2020 • Di 18. Februar 2020 • Ferien • Di 03. März 2020 • Di 10. März 2020
• Di 17. März 2020 • Di 24. März 2020 • Di 31. März 2020 • Ferien • Di 21. April 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 28. April 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 04. MÄRZ 2020 ⇔ SG 02/2020 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 04. März 2020 I 17.30 - 18.40 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 04. März 2020 • Mi 11. März 2020 • Mi 18. März 2020 • Mi 25. März 2020
• Mi 01. April 2020 • Osterferien • Mi 22. April 2020 • Mi 29. April 2020 • Mi 06. Mai 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 13. Mai 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 17. MÄRZ 2020 ⇔ SG Mrz 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 17. März 2020 I 10.40 - 11.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 17. März 2020 • Di 24. März 2020 • Di 31. März 2020 • Ferien • Di 21. April 2020
• Di 28. April 2020 • Di 05. Mai 2020 • Di 12. Mai 2020 • Di 19. Mai 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 26. Mai 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 22. APRIL 2020 ⇔ SG 03/2020 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 22. April 2020 I 16.20 - 17.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 22. April 2020 • Mi 29. April 2020 • Mi 06. Mai 2020 • Mi 13. Mai 2020
• Mi 20. Mai 2020 • Mi 27. Mai 2020 • Pfingstferien • Mi 17. Juni 2020 • Mi 24. Juni 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 01. Juli 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 05. MAI 2020 ⇔ SG Mai 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 05. Mai 2020 I 09.20 - 10.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 05. Mai 2020 • Di 12. Mai 2020 • Di 19. Mai 2020 • Di 26. Mai 2020
• Ferien • Di 16. Juni 2020 • Di 23. Juni 2020 • Di 30. Juni 2020 • Di 07. Juli 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin bekannt gegeben.
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 20. MAI 2020 ⇔ SG 04/2020 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 20. Mai 2020 I 17.40 - 18.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 20. Mai 2020 • Mi 27. Mai 2020 • Pfingstferien • Mi 17. Juni 2020 • Mi 24. Juni 2020
• Mi 01. Juli 2020 • Mi 08. Juli 2020 • Mi 15. Juli 2020 • Mi 22. Juli 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 29. Juli 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 16. JUNI 2020 ⇔ SG Jun 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 16. Juni 2020 I 10.40 - 11.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 16. Juni 2020 • Di 23. Juni 2020 • Di 30. Juni 2020 • Di 07. Juli 2020
• Di 14. Juli 2020 • Di 21. Juli 2020 • Di 28. Juli 2020 • Di 04. August 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 08. September 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 08. JULI 2020 ⇔ SG 05/2020 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 08. Juli 2020 I 16.20 - 17.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 08. Juli 2020 • Mi 15. Juli 2020 • Mi 22. Juli 2020 • Mi 29. Juli 2020
• Mi 05. August 2020 • Sommerferien • Mi 09. September 2020 • Mi 16. September 2020 • Mi 23. September 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 30. September 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 14. JULI 2020 ⇔ SG Jul 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 14. Juli 2020 I 09.20 - 10.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 14. Juli 2020 • Di 21. Juli 2020 • Di 28. Juli 2020 • Di 04. August 2020
• Ferien • Di 08. September 2020 • Di 15. September 2020 • Di 22. September 2020 • Di 29. September 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 06. Oktober 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 09. SEPTEMBER 2020 ⇔ SG 06/2020 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 09. September 2020 I 17.40 - 18.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 09. September 2020 • Mi 16. September 2020 • Mi 23. September 2020 • Mi 30. September 2020
• Mi 07. Oktober 2020 • Mi 14. Oktober 2020 • Mi 21. Oktober 2020 • Mi 28. Oktober 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 11. November 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 15. SEPTEMBER 2020 ⇔ SG Sep 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 15. September 2020 I 10.40 - 11.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 15. September 2020 • Di 22. September 2020 • Di 29. September 2020 • Di 06. Oktober 2020
• Di 13. Oktober 2020 • Di 20. Oktober 2020 • Di 27. Oktober 2020 • Ferien • Di 10. November 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 17. November 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 07. OKTOBER 2020 ⇔ SG 07/2020 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 07. Oktober 2020 I 16.20 - 17.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 07. Oktober 2020 • Mi 14. Oktober 2020 • Mi 21. Oktober 2020 • Mi 28. Oktober 2020
• Herbstferien • Mi 11. November 2020 • Feiertag • Mi 25. November 2020 • Mi 02. Dezember 2020 • Mi 09. Dezember 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 16. Dezember 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 13. OKTOBER 2020 ⇔ SG Okt 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 13. Oktober 2020 I 09.20 - 10.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 13. Oktober 2020 • Di 20. Oktober 2020 • Di 27. Oktober 2020 • Ferien • Di 10. November 2020
• Di 17. November 2020 • Di 24. November 2020 • Di 01. Dezember 2020 • Di 08. Dezember 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung) , bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 15. Dezember 2020.
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 24. NOVEMBER 2020 ⇔ SG Nov 2020
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 24. November 2020 I 10.40 - 11.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
KURSTERMINE: • Di 24. November 2020 • Di 01. Dezember 2020 • Di 08. Dezember 2020 • Di 15. Dezember 2020
• Ferien • Di 12. Januar 2021 • Di 19. Januar 2021 • Di 26. Januar 2021 • Di 02. Februar 2021
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 09. Februar 2021
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
MITTWOCH 25. NOVEMBER 2020 ⇔ SG 08/2020 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 25. November 2020 I 17.40 - 18.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 25. November 2020 • Mi 02. Dezember 2020 • Mi 09. Dezember 2020 • Mi 16. Dezember 2020
• Weihnachtsferien • Mi 13. Januar 2021 • Mi 20. Januar 2021 • Mi 27. Januar 2021 • Mi 03. Februar 2021
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 10. Februar 2021
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 12. JANUAR 2021 ⇔ SG Jan 2021
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 12. Januar 2021 I 09.20 - 10.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 12. Januar 2021 • Di 19. Januar 2021 • Di 26. Januar 2021 • Di 02. Februar 2021
• Di 09. Februar 2021 • Ferien • Di 23. Februar 2021 • Di 02. März 2021 • Di 09. März 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 16. März 2020
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 13. JANUAR 2021 ⇔ SG 01/2021 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 13. Januar 2021 I 16.20 - 17.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 13. Januar 2021 • Mi 20. Januar 2021 • Mi 27. Januar 2021 • Mi 03. Februar 2021
• Mi 10. Februar 2021 • Ferien • Mi 24. Februar 2021 • Mi 03. März 2021 • Mi 10. März 2021
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 17. März 2021
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 23. FEBRUAR 2021 ⇔ SG Feb 2021
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 23. Februar 2021 I 10.40 - 11.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 23. Februar 2021 • Di 02. März 2021 • Di 09. März 2021 • Di 16. März 2021
• Di 23. März 2021 • Ferien • Di 13. April 2021 • Di 20. April 2021 • Di 27. April 2021
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Di 04. Mai 2021
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 24. FEBRUAR 2021 ⇔ SG 02/2021 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 24. Februar 2021 I 17.40 - 18.50 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 24. Februar 2021 • Mi 03. März 2021 • Mi 10. März 2021 • Mi 17. März 2021
• Mi 24. März 2021 • Osterferien • Mi 14. April 2021 • Mi 21. April 2021 • Mi 28. April 2021
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung), bitte halten Sie sich daher folgenden Nachholtermin optional frei:
• Mi 05. Mai 2021
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
DIENSTAG 13. APRIL 2021 ⇔ SG Apr 2021
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Dienstag 13. April 2021 I 09.20 - 10.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse (Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Di 13. April 2021 • Di 20. April 2021 • Di 27. April 2021 • Di 04. Mai 2021
• Di 11. Mai 2021 • Di 18. Mai 2021 • Ferien • Di 08. Juni 2020 • Di 15. Juni 2020
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin bekannt gegeben.
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
MITTWOCH 14. APRIL 2021 ⇔ SG 03/2021 MPG
Schwangerschaftsgymnastik
ERSTER KURSTAG: Mittwoch 14. April 2021 I 16.20 - 17.30 Uhr
PRÄVENTIONSKURS: Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Schwangerschaftsgymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse
(Kurs-ID: 20180113-980868).
KURSLEITERIN: Mónica Pardo González, Physiotherapeutin
KURSORT: Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg I Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg
KURSTERMINE: • Mi 14. April 2021 • Mi 21. April 2021 • Mi 28. April 2021 • Mi 05. Mai 2021
• Mi 12. Mai 2021 • Mi 19. Mai 2021 • Pfingstferien • Mi 09. Juni 2021 • Mi 16. Juni 2021
FÜR IHRE PLANUNG: Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin bekannt gegeben.
KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Bitte bar am Ersten Kurstag mitbringen.
8 KURSEINHEITEN: Jeweils 70 Minuten.
MITBRINGEN: Handtuch, Getränk, warme Socken. Decken, Matten, Kissen usw. sind vorhanden.
AGBs SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK - KURS (Stand 03.05.2019)
VERBINDLICHKEIT DER ANMELDUNG
Die Kursplätze werden nach Eingangsdatum & Uhrzeit der online Anmeldung reserviert. Sobald Sie das online Anmeldeformular absenden ist der Kursplatz für Sie reserviert. Mit Absenden des Anmeldeformulars schließen Sie einen rechtswirksamen Vertrag ab. Alle Daten werden verschlüsselt übertragen. Ihre Kurs-Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Entgelts/Kursgebühr. Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt.
KURSGEBÜHR
108,- Euro. Der Kurs beinhaltet 8 Kurseinheiten à 70 Minuten.
Bitte bringen Sie die Kursgebühr zur ersten Kursstunde bar mit.
NACHHOLEN VERSÄUMTER KURSSTUNDEN
Es handelt sich hier um einen so genannten "geschlossenen Kurs/Gruppe". Es ist aus organisatorischen und finanziellen Gründen leider nicht möglich, eine versäumte Stunde hinten anzuhängen bzw. nachzuholen.
RÜCKTRITT
Bitte beachten Sie, dass für die Einhaltung der Stornierungsfristen und die Berechnung der anteiligen Stornierungsentgelte der Eingang des schriftlichen Online-Rücktritts maßgeblich ist. Bitte klicken Sie hierzu das Feld „Rücktritt" im jeweiligen Kurskästchen an, füllen Sie das Formular aus und senden Sie das Rücktrittsformular an uns.
Die Höhe des Stornierungsentgelts ist abhängig vom Rücktrittszeitpunkt:
Bei einem Rücktritt mehr als 2 Wochen vor Kursbeginn beträgt die Stornierungsgebühr 10 Euro.
Bei einem Rücktritt weniger als 2 Wochen vor Kursbeginn beträgt die Stornierungsgebühr 30,-Euro.
Bei einem Rücktritt nach Kursbeginn entspricht die Höhe des Stornierungsentgeltes der Höhe der Kursgebühr.
HAFTUNG
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Kursabsage vor Kursbeginn
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