WESHALB IST FUNKTIONELLES BECKENBODENTRAINING NACH DER GEBURT SO WICHTIG?

 Abenteuer

Kinder sind das wahre Abenteuer unseres Lebens! Nach der Geburt eines Kindes gibt es viele Fragen und starke körperliche Veränderungen.


Umstellung

Durch die hormonelle Umstellung in der Schwangerschaft wird das Gewebe der Haut, aller Organe und der Muskulatur aufgelockert und verliert an Spannung. Diese Lockerung bleibt bis zu einem Jahr nach der Geburt bestehen.


Funktion

Der Beckenboden ist das magische Zentrum des Körpers, von dem Kraft und Bewegung ausgeht.
Durch Schwangerschaft und Geburt wird er jedoch stark belastet und kann seine Kraft und Funktion verlieren. Dies kann eine Beckenbodenschwäche, Blasenbeschwerden oder Senkungszustände zur Folge haben, was wiederum zu Inkontinenz (Urin und Stuhl nicht halten können) führen kann.


Möglichkeiten

Eine besondere Auswahl an Übungen hilft, diese Kraft (wieder) zu entdecken und dem eigenen Körper (wieder) zu vertrauen. Der Beckenboden wird wieder stabilisiert und den oben genannten Spätfolgen wird vorgebeugt. Diese Kraft und der Kontakt und Austausch mit anderen Müttern schafft die Möglichkeit, den Alltag sicher, ruhig und gelassen zu erleben.

WANN IST ES SINNVOLL, NACH DER GEBURT MIT DIESEM KURS ZU BEGINNEN?

 Es ist individuell sehr verschieden, wann mit Beckenbodengymnastik / Rückbildung begonnen werden kann. In der Regel ca. 6-10 Wochen nach der Geburt. Zu berücksichtigen ist: Hat sich bereits ein Rhythmus mit dem Baby und im Alltag eingestellt? Falls Sie eine Dammnaht hatten, ist diese gut verheilt? Fühlen Sie sich körperlich fit?

INHALTE DES KURSES

  •  Übungen, die es ermöglichen, die Beckenbodenmuskeln zu erspüren und bewusst zu kräftigen
  • Übungen zur Stärkung der Körpermitte (Bauch-, Po- und Beinmuskulatur)
  • Körperschonende Haltungen und Bewegungsabläufe im Alltag mit dem Baby
  • Dehnen, Entspannen, Wohlfühlen

ABENDKURS / GESCHLOSSENER KURS (BABYS BLEIBEN ZUHAUSE)

  •  Mittwoch 19.20 - 20.30 Uhr / 20.40 - 21.50 Uhr, 8 Termine à 70 Minuten
    Mónica Pardo González, Physiotherapeutin I Zertifizierter Präventionskurs
    Elephant-Room, Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg
     
  • Dienstag 16.40-17.50 Uhr und 18.00 - 19.10 Uhr, 8 Termine à 70 Minuten
    Barbara Wenning-Bar, Physiotherapeutin I Zertifizierter Präventionskurs
    Elephant-Room, Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg
     
  • Donnerstag 16.40 - 17.50 Uhr / 18.00 - 19.10 Uhr, 8 Termine à 70 Minuten
    Nicole Schick, Physiotherapeutin I Zertifizierter Präventionskurs
    Elternschule Geburtsklinik Hallerwiese, Sankt-Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg

BITTE MITBRINGEN

  •  Kursgebühr: 108,- Euro in bar. Zertifizierter Präventionskurs, 80% Rückerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse
  • Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure)
  • Gymnastikkleidung
  • Handtuch

KURSGEBÜHR - PRÄVENTIONSKURS

  108,- Euro Der Kurs beinhaltet 8 Kurseinheiten á 70 Minuten.

Bitte bringen Sie die Kursgebühr am 1. Kurstag bar und passend mit. Sie erhalten am letzten Kurstag eine Teilnahmebescheinigung/Präventionskurs. Es handelt sich hierbei um einen "geschlossenen Kurs/Gruppe". Versäumte Kurseinheiten können nicht nachgeholt bzw. erstattet werden.

Gesetzliche Krankenversicherung

Zentrale Prüfstelle Prävention - Erstattung der Kursgebühr
Seit Januar 2014 gibt es die Zentrale Prüfstelle Prävention. Dieser Prüfstelle sind fast alle Gesetzlichen Krankenversicherungen angeschlossen. Von der Gesetzlichen Krankenkasse können Kurse nur dann bezuschusst werden, wenn Sie durch die Zentrale Prüfstelle Prävention als Präventionskurs zertifiziert wurden.

Bezuschussung durch Ihre Gesetzliche Krankenkasse

  • Mónica Pardo González Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle Prävention Kurs-ID: 20190502-1107055).
  • Nicole Schick Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971)
  • Barbara Wenning-Bahr Dieser Kurs (Barbara Wenning-Bahr / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (Kurs-ID: 20190425-1105225)

WAS IST ZU TUN?

1. Bitte bringen Sie die Kursgebühr am 1. Kurstag bar und passend mit.
2. Sie erhalten am letzten Kurstag eine Teilnahmebestätigung.
3. Diese Teilnahmebestätigung reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein.
4. Sie bekommen in der Regel ca. 80% der Kursgebühr von Ihrer Gesetzlichen Krankenasse rückerstattet.
5. Bedingung (seitens der KK)  für die Rückerstattung ist, dass Sie an 7 von 8 Terminen teilgenommen haben.
 

Private Krankenversicherung

Private Krankenversicherungen sind der Zentralen Prüfstelle Prävention nicht angeschlossen. Aus diesem Grund erheben wir bei der Kursgebühr nur den 1-fachen Satz.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Privaten Krankenkasse, ob sie die Kursgebühr übernimmt bzw. bezuschusst.

WAS IST ZU TUN?

1. Bitte bringen Sie die Kursgebühr am 1. Kurstag bar und passend mit.
2. Sie erhalten am letzten Kurstag eine Teilnahmebestätigung in 2-facher Ausfertigung.

KURSLEITERINNEN

  •  Barbara Wenning-Bar, Physiotherapeutin, 1983 in Starnberg geboren, Mutter einer Tochter (geb. 2017)
     
  • Mónica Pardo González, Physiotherapeutin, 1978 in Köln geboren, Mutter eines Sohnes und einer Tochter.
     
  • Nicole Schick, Physiotherapeutin, 1983 in Nürnberg geboren

KURSORTE

ANMELDUNG & KURSTERMINE

 Online-Anmeldeformular: Die Anmeldung erfolgt online per ausgefülltem Anmeldeformular. Im jeweiligen Kursfeld ist ein Platzzähler installiert. Hier sehen Sie die Anzahl der freien Plätze bzw. "Kurs ausgebucht". Die Kursplätze werden nach Eingangsdatum & Uhrzeit der Online-Anmeldung reserviert. Sobald Sie das Online-Anmeldeformular absenden, ist der Kursplatz verbindlich und gebührenpflichtig für Sie gebucht - siehe AGBs. 

ausgebucht

DIENSTAG 15. OKTOBER 2019 ÷÷÷ BB-RB BWB 204 / 2019

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Barbara Wenning-Bahr / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190425-1105225).

KURSLEITERIN:   Barbara Wenning-Bahr, Heilpraktikerin & Osteopathin

KURSORT:   Elephant Familiy, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Di 15. Oktober 2019  • Di 22. Oktober 2019  • Di 29. Oktober 2019  • Di 05. November 2019
• Di 12. November 2019  • Di 19. November 2019  • Di 26. November 2019  • Di 03. Dezember 2019

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Di 10. Dezember 2019

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

ausgebucht

DONNERSTAG 24. OKTOBER 2019 ÷÷÷ BB RB NS 108 / 2019

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971)

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 24. Oktober 2019  • Herbstferien  • Do 07. November 2019  • Do 14. November 2019  • Do 21. November 2019
• Do 28. November 2019  • Do 05. Dezember 2019  • Do 12. Dezember 2019  • Do 19. Dezember 2019

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin/Ersatztermin bekannt gegeben.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Noch 2 Plätze frei

DIENSTAG 12. NOVEMBER 2019 ÷÷÷ BB-RB BWB 205 / 2019

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  18.00 - 19.10 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Barbara Wenning-Bahr / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190425-1105225)

KURSLEITERIN:   Barbara Wenning-Bahr, Heilpraktikerin & Osteopathin

KURSORT:   Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Di 12. November 2019  • Di 19. November 2019  • Di 26. November 2019  • Di 03. Dezember 2019
• Di 10. Dezember 2019  • Di 17. Dezember 2019  • Weihnachten/Neujahr  • Di 07. Januar 2020  • Di 14. Januar 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Di 21. Januar 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

ausgebucht

MITTWOCH 13. NOVEMBER 2019 ÷÷÷ RB 08:2019 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  19.20 - 20.30 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Mi 13. November 2019  • Mi 20. November 2019  • Mi 27. November 2019  • Mi 04. Dezember 2019
• Mi 11. Dezember 2019  • Mi 18. Dezember 2019  • Weihnachten/Neujahr  • Mi 15. Januar 2020  • Mi 22. Januar 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 08. Januar 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Noch 1 Platz frei

DONNERSTAG 28. NOVEMBER 2019 ÷÷÷ BB RB NS 109 / 2019

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  18.00 - 19.10 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 28. November 2019  • Do 05. Dezember 2019  • Do 12. Dezember 2019  • Do 19. Dezember 2019  • Weihnachten/Neujahr
• Do 09. Januar 2020  • Do 16. Januar 2020  • Do 23. Januar 2020  • Do 30. Januar 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Do 06. Februar 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

ausgebucht

MITTWOCH 04. DEZEMBER 2019 ÷÷÷ RB 09:2019 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  20.40 - 21.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Family, Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg

KURSTERMINE: • Mi 04. Dezember 2019  • Mi 11. Dezember 2019  • Mi 18. Dezember 2019  • Weihnachten/Neujahr  • Mi 15. Januar 2020
• Mi 22. Januar 2020  • Mi 29. Januar 2020  • Mi 05. Februar 2020  • Mi 12. Februar 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 19. Februar 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DIENSTAG 07. JANUAR 2020 ÷÷÷ BB-RB BWB 201 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Barbara Wenning-Bahr / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190425-1105225).

KURSLEITERIN:   Barbara Wenning-Bahr, Heilpraktikerin & Osteopathin

KURSORT:   Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Di 07. Januar 2020  • Di 14. Januar 2020  • Di 21. Januar 2020  • Di 28. Januar 2020 
• Di 04. Februar 2020  • Di 11. Februar 2020  • Pause  • Di 25. Februar 2020  • Di 03. März 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Di 10. März 2020 und Di 17. März 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

noch wenige Plätze frei

DONNERSTAG 09. JANUAR 2020 ÷÷÷ BB RB NS 101 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt-Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 09. Januar 2020  • Do 16. Januar 2020  • Do 23. Januar 2020  • Do 30. Januar 2020 
• Do 06. Februar 2020  • Do 13. Februar 2020  • Do 20. Februar 2020  • Do 27. Februar 2020 

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Do 05. März 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

noch wenige Plätze frei

DIENSTAG 28. JANUAR 2020 ÷÷÷ BB-RB BWB 202 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  18.00 - 19.10 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Barbara Wenning-Bahr / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190425-1105225).

KURSLEITERIN:   Barbara Wenning-Bahr, Heilpraktikerin & Osteopathin

KURSORT:   Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Di 28. Januar 2020  • Di 04. Februar 2020  • Di 11. Februar 2020  • Di 03. März 2020
• Di 10. März 2020  • Di 17. März 2020  • Di 24. März 2020  • Di 31. März 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Di 07. April 2020 (Osterferien) und 21. April 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 29. JANUAR 2020 ÷÷÷ RB 01:2020 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  19.20 - 20.30 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Familiy, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Mi 29. Januar 2020  • Mi 05. Februar 2020  • Mi 12. Februar 2020  • Mi 19. Februar 2020  • Ferien
• Mi 04. März 2020  • Mi 11. März 2020  • Mi 18. März 2020  • Mi 25. März 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 01. April 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DONNERSTAG 13. FEBRUAR 2020 ÷÷÷ BB RB NS 102 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  18.00 - 19.10 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 13. Februar 2020  • Do 20. Februar 202  • Do 27. Februar 2020  • Do 05. März 2020 
• Do 12. März 2020  • Do 19. März 2020  • Do 26. März 2020  • Do 02. April 2020 

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Do 09. April 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 04. MÄRZ 2020 ÷÷÷ RB 02:2020 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  20.40 - 21.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Family, Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 04. März 2020  • Mi 11. März 2020  • Mi 18. März 2020  • Mi 25. März 2020
• Mi 01. April 2020  • Osterferien  • Mi 22. April 2020  • Mi 29. April 2020  • Mi 06. Mai 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 13. Mai 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DONNERSTAG 12. MÄRZ 2020 ÷÷÷ BB RB NS 103 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 12. März 2020  • Do 19. März 2020  • Do 26. März 2020  • Do 02. April 2020 
• Do 09. April 2020  • Ferien (1 Woche)  • Do 23. April 2020  • Do 30. April 2020  • Do 07. Mai 2020 

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Do 14. Mai 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DIENSTAG 24. MÄRZ 2020 ÷÷÷ BB-RB BWB 203 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Barbara Wenning-Bahr / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190425-1105225).

KURSLEITERIN:   Barbara Wenning-Bahr, Heilpraktikerin & Osteopathin

KURSORT:   Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Di 24. März 2020  • Di 31. März 2020  • Di 07. April 2020  • Osterferien (1 Termin entfällt)  • Di 21. April 2020
• Di 28. April 2020  • Di 05. Mai 2020  • Di 12. Mai 2020  • Di 19. Mai 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Di 26. Mai 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 22. APRIL 2020 ÷÷÷ RB 03:2020 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  19.10 - 20.20 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Familiy, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 22. April 2020  • Mi 29. April 2020  • Mi 06. Mai 2020  • Mi 13. Mai 2020 
• Mi 20. Mai 2020  • Mi 27. Mai 2020  • Ferien  • Mi 17. Juni 2020  • Mi 24. Juni 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 01. Juli 2020.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DONNERSTAG 23. APRIL 2020 ÷÷÷ BB RB NS 104 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  18.00 - 19.10 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 23. April 2020  • Do 30. April 2020  • Do 07. Mai 2020  • Do 14. Mai 2020  • Feiertag  
• Do 28. Mai 2020  • Do 04. Juni 2020  • Feiertag  • Do 18. Juni 2020  • Do 25. Juni 2020 

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin/Ersatztermin bekannt gegeben.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DIENSTAG 28. APRIL 2020 ÷÷÷ BB-RB BWB 204 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  18.00 - 19.10 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Barbara Wenning-Bahr / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190425-1105225).

KURSLEITERIN:   Barbara Wenning-Bahr, Heilpraktikerin & Osteopathin

KURSORT:   Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Di 28. April 2020  • Di 05. Mai 2020  • Di 12. Mai 2020  • Di 19. Mai 2020
• Di 26. Mai 2020  • Pfingstferien  • Di 16. Juni 2020  • Di 23. Juni 2020  • Di 30. Juni 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Di 07. Juli 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 20. MAI 2020 ÷÷÷ RB 04:2020 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  20.30 - 21.40 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Family, Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg

KURSTERMINE: • Mi 20. Mai 2020  • Mi 27. Mai 2020  • Ferien  • Mi 17. Juni 2020  • Mi 24. Juni 2020
• Mi 01. Juli 2020  • Mi 08. Juli 2020  • Mi 15. Juli 2020  • Mi 22. Juli 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 29. Juli 2020.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DONNERSTAG 28. MAI 2020 ÷÷÷ BB RB NS 105 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:   • Do 28. Mai 2020  • Do 04. Juni 2020  • Feiertag  • Do 18. Juni 2020  • Do 25. Juni 2020 
• Do 02. Juli 2020  • Do 09. Juli 2020  • Do 16. Juli 2020  • Sommerferien  • Do 20. August 2020 

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin/Ersatztermin bekannt gegeben.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DIENSTAG 16. JUNI 2020 ÷÷÷ BB-RB BWB 205 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Barbara Wenning-Bahr / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190425-1105225).

KURSLEITERIN:   Barbara Wenning-Bahr, Heilpraktikerin & Osteopathin

KURSORT:   Elephant Family, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg  

KURSTERMINE:  • Di 16. Juni 2020  • Di 23. Juni 2020  • Di 30. Juni 2020  • Di 07. Juli 2020  • Pause
• Di 21. Juli 2020  • Di 28. Juli 2020  • Di 04. August 2020  • Di 11. August 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Di 22. September 2020

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 08. JULI 2020 ÷÷÷ RB 05:2020 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  19.10 - 20.20 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Familiy, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 08. Juli 2020  • Mi 15. Juli 2020  • Mi 22. Juli 2020  • Mi 29. Juli 2020 
• Mi 05. August 2020  • Ferien  • Mi 09. September 2020  • Mi 16. September 2020  • Mi 23. September 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 30. September 2020.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DONNERSTAG 02. JULI 2020 ÷÷÷ BB RB NS 106 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  18.00 - 19.10 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 02. Juli 2020  • Do 09. Juli 2020  • Do 16. Juli 2020  • Sommerferien  • Do 20. August 2020 
• Do 27. August 2020  • Do 03. September 2020  • Pause  • Do 17. September 2020  • Do 24. September 2020 

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin/Ersatztermin bekannt gegeben.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 09. SEPTEMBER 2020 ÷÷÷ RB 06:2020 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  20.30 - 21.40 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Family, Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 09. September 2020  • Mi 16. September 2020  • Mi 23. September 2020  • Mi 30. September 2020
• Mi 07. Oktober 2020  • Mi 14. Oktober 2020  • Mi 21. Oktober 2020  • Mi 28. Oktober 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 11. November 2020.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DONNERSTAG 27. AUGUST 2020 ÷÷÷ BB RB NS 107 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 27. August 2020  • Do 03. September 2020  • Pause  • Do 17. September 2020  • Do 24. September 2020 
• Do 01. Oktober 2020  • Pause (3 Wochen)  • Do 29. Oktober 2020  • Do 05. November 2020  • Do 12. November 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin/Ersatztermin bekannt gegeben.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 07. OKTOBER 2020 ÷÷÷ RB 07:2020 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  19.10 - 20.20 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Familiy, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 07. Oktober 2020  • Mi 14. Oktober 2020  • Mi 21. Oktober 2020  • Mi 28. Oktober 2020 
• Ferien  • Mi 11. November 2020  • Feiertag  • Mi 25. November 2020  • Mi 02. Dezember 2020  • Mi 09. Dezember 2020

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 16. Dezember 2020.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DONNERSTAG 01. OKTOBER 2020 ÷÷÷ BB RB NS 108 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  18.00 - 19.10 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 01. Oktober 2020  • Pause (3 Wochen)  • Do 29. Oktober 2020  • Do 05. November 2020  • Do 12. November 2020 
• Do 19. November 2020   • Do 26. November 2020   • Do 03. Dezember 2020  • Do 10. Dezember 2020 

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Do 17. Dezember 2020 

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

DONNERSTAG 19. NOVEMBER 2020 ÷÷÷ BB RB NS 109 / 2020

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  16.40 - 17.50 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Nicole Schick / Beckenbodengymnastik Grundkurs) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190331-1098971).

KURSLEITERIN:   Nicole Schick, Physiotherapeutin

KURSORT:   Sankt Johannis-Mühlgasse 15, 90419 Nürnberg, Elternschule Klinik Hallerwiese, Cnopf´sche Kinderklinik

KURSTERMINE:  • Do 19. November 2020  • Do 26. November 2020  • Do 03. Dezember 2020  • Do 10. Dezember 2020 
• Do 17. Dezember 2020  • Weihnachten/Neujahr  • Do 10. Januar 2021  • Do 17. Januar 2021  • Do 24. Januar 2021

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Do 31. Januar 2021

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 25. NOVEMBER 2020 ÷÷÷ RB 08:2020 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  20.30 - 21.40 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Family, Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 25. November 2020  • Mi 02. Dezember 2020  • Mi 09. Dezember 2020  • Mi 16. Dezember 2020
• Ferien  • Mi 13. Januar 2021  • Mi 20. Januar 2021  • Mi 27. Januar 2021  • Mi 03. Februar 2021

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 10. Februar 2021.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 13. JANUAR 2021 ÷÷÷ RB 01:2021 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  19.10 - 20.20 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Familiy, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 13. Januar 2021  • Mi 20. Januar 2021  • Mi 27. Januar 2021  • Mi 03. Februar 2021
• Mi 10. Februar 2021  • Ferien  • Mi 24. Februar 2021  • Mi 03. März 2021  • Mi 10. März 2021

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 17. März 2021.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 24. FEBRUAR 2021 ÷÷÷ RB 02:2021 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  20.30 - 21.40 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Family, Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 24. Februar 2021  • Mi 03. März 2021  • Mi 10. März 2021  • Mi 17. März 2021    
• Mi 24. März 2021  • Ferien  • Mi 14. April 2021  • Mi 21. April 2021  • Mi 28. April 2021

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Nachholtermin/Ersatztermin:
• Mi 05. Mai 2021.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

Plätze frei

MITTWOCH 24. MÄRZ 2021 ÷÷÷ RB 03:2021 MPG

Rückbildungskurs - Beckenbodengymnastik

UHRZEIT:  19.10 - 20.20 Uhr

PRÄVENTIONSKURS:   Dieser Kurs (Monica Pardo Gonzalez / Funktionelle Beckenbodengymnastik) ist anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Kurs-ID: 20190502-1107055).

KURSLEITERIN:   Mónica Pardo González, Physiotherapeutin

KURSORT:   Elephant Familiy, Vordereingang: Karl-Grillenberger-Str. 1, 90402 Nürnberg  Hintereingang: Mühlgasse 20, 90403 Nürnberg

KURSTERMINE:  • Mi 24. März 2021  • Ferien  • Mi 14. April 2021  • Mi 21. April 2021  • Mi 28. April 2021
• Mi 05. Mai 2021  • Mi 12. Mai 2021  • Mi 19. Mai 2021  • Ferien  • Mi 09. Juni 2021

FÜR IHRE PLANUNG:  Auch eine Kursleiterin ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall wird ein Nachholtermin/Ersatztermin bekannt gegeben.

KURSGEBÜHR:   108,- Euro. Der Kurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

MITBRINGEN:   Erster Kurstag: Kursgebühr.
Alle Kurstage: Getränk (Flasche Wasser ohne Kohlensäure), Gymnastikkleidung, Handtuch.

 ABGs RÜCKBILDUNGS KURS   (Stand 03.05.2019)
 

VERBINDLICHKEIT
Die Kursplätze werden nach Eingangsdatum & Uhrzeit der online Anmeldung reserviert. Sobald Sie das online Anmeldeformular absenden ist der Kursplatz für Sie reserviert. Mit Absenden des Anmeldeformulars schließen Sie einen rechtswirksamen Vertrag ab.  Alle Daten werden verschlüsselt übertragen. Ihre Kurs-Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Entgelts/Kursgebühr. Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt.

KURSGEBÜHR - PRÄVENTIONSKURS
108,- Euro Der Kurs beinhaltet 8 Kurseinheiten á 70 Minuten.
Bitte bringen Sie die Kursgebühr passend bar zum ersten Termin mit.

NACHHOLEN VERSÄUMTER KURSSTUNDEN
Es handelt sich hier um einen so genannten "geschlossenen Kurs/Gruppe". Es ist aus organisatorischen und finanziellen Gründen leider nicht möglich, eine versäumte Stunde hinten anzuhängen bzw. nachzuholen.

RÜCKTRITT
Bitte beachten Sie, dass für die Einhaltung der Stornierungsfristen und die Berechnung der anteiligen Stornierungsentgelte der Eingang des schriftlichen Online-Rücktritts maßgeblich ist. Bitte klicken Sie hierzu das Feld „Rücktritt" im jeweiligen Kurskästchen an, füllen Sie das Formular aus und senden Sie das Rücktrittsformular an uns.
Die Höhe des Stornierungsentgelts ist abhängig vom Rücktrittszeitpunkt:

Bei einem Rücktritt mehr als 2 Wochen vor Kursbeginn beträgt die Stornierungsgebühr 10 Euro.
Bei einem Rücktritt weniger als 2 Wochen vor Kursbeginn beträgt die Stornierungsgebühr 30,-Euro.
Bei einem Rücktritt nach Kursbeginn entspricht die Höhe des Stornierungsentgeltes der Höhe der Kursgebühr.

HAFTUNG
Haftung wird von den Organisatoren/innen / „diefamilienbande" gegenüber den Teilnehmerinnen/ Teilnehmern aller Veranstaltungen und Kurse auch auf Wegen, nicht übernommen. Unsere Haftung für fremdes Verschulden wird außerdem nach §§ 276 und 278 BGB ausgeschlossen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Für Sach- und Personenschäden wird die Haftung ausgeschlossen.
Kursabsage vor Kursbeginn

DATENSCHUTZ
• Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.
Cookies:  Für normale Webseitenbesucher setzt unsere Seite keine  sogenannten Werbe-Cookies, daher gibt es auch keine Cookie-Banner-Meldung.
Wir verwenden weder Google Analytics, noch Matomo (ehemals Piwik) und wir verwenden auch kein GoogleMaps. Stattdessen verwenden wir: OpenStreetMap Deutschland: Die freie Wiki-Weltkarte.
SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung: Diese Seite nutzt aus Sicherheitsgründen und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel Bestellungen oder Anfragen, die Sie an uns als Seitenbetreiber senden, eine SSL-bzw. TLS-Verschlüsselung.
Verarbeiten von Daten (Kunden- und Vertragsdaten): Wir erheben, verarbeiten und nutzen personenbezogene Daten nur, soweit sie für die Begründung, inhaltliche Ausgestaltung oder Änderung des Rechtsverhältnisses erforderlich sind (Bestandsdaten). Dies erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, der die Verarbeitung von Daten zur Erfüllung eines Vertrags oder vorvertraglicher Maßnahmen gestattet. Personenbezogene Daten über die Inanspruchnahme unserer Internetseiten (Nutzungsdaten) erheben, verarbeiten und nutzen wir nur, soweit dies erforderlich ist, um dem Nutzer die Inanspruchnahme des Dienstes zu ermöglichen oder abzurechnen. Die erhobenen Kundendaten werden nach Abschluss des Auftrags oder Beendigung der Geschäftsbeziehung gelöscht. Gesetzliche Aufbewahrungsfristen bleiben unberührt.
Datenübermittlung bei Vertragsschluss für Dienstleistungen und digitale Inhalte: Wir übermitteln personenbezogene Daten an Dritte nur dann, wenn dies im Rahmen der Vertragsabwicklung notwendig ist, etwa an die jeweilige Kursleiterin per Teilnehmerliste.
Weitere Informationen: Datenschutzerklärung

KURSABSAGEN VOR KURSBEGINN
"die familienbande" (Organisator der Kurse) behält sich vor, Kurse wegen zu geringer Beteiligung, aus räumlichen, personellen oder finanziellen Gründen abzusagen oder zu verschieben (siehe optionaler Nachholtermin) Dies geschieht jedoch sehr selten.

DIE FAMILIENBANDE
ist für die Organisation der Kurse und für die Gesamtabwicklung der Anmeldeformalitäten und Modalitäten verantwortlich. Für den Inhalt und den Ablauf der Kurse trägt die jeweilige Kursleitung die Verantwortung.